Менопауза ‒ что с этим делать?

Последнее обновление: 24.04.2024

Автор статьи

Гартлеб Оксана

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Заведующая гинекологическим отделением сети многопрофильных клиник «Медгард-Саратов»

Менопауза (климакс, климактерический период) – период в жизни женщины, характеризующийся снижением продукции половых гормонов (эстрогена и прогестерона) и прекращением менструаций.

Наступление менопаузы у женщин - что делать?

Время наступления менопаузы для каждой женщины индивидуально и может зависеть от ряда факторов:

• Наследственность;
• Образ жизни. Как правило, менопауза наступает раньше у женщин, подверженных постоянным стрессам, сильно устающих на работе и страдающих хроническим недосыпом;
• Хронические заболевания способствуют раннему наступлению менопаузы;
• География. Замечено, что у женщин, живущих в южном климате, менструации начинаются раньше, и также раньше прекращаются;
• Сексуальная жизнь. Женщины, ведущие активную половую жизнь, сталкиваются с менопаузой, как правило, позже других;

Выделяют несколько этапов климактерического периода:

• Пременопауза. Менструации становятся нерегулярными и скудными.Продолжительность пременопаузы составляет 1-2 года.
• Перименопауза. Происходят заметные изменения в самочувствии женщины на фоне гормональной перестройки. Прекращается выработка женских половых гормонов.
• Постменопауза – длительный период, в течение которого яичники перестают функционировать.

Симптомы климактерического периода

Несмотря на то, что климактерический период является закономерным процессом в организме женщины, его течение у 50-70% женщин сопровождается рядом неприятных симптомов:

• Интенсивные и внезапные приливы жара, покраснение кожи;
• Усиленное потоотделение;
• Сухость влагалища, негативно влияющая на половую жизнь, а также способствующая появлению инфекций;
• Дискомфорт и болезненные ощущения во время полового акта;
• Повышенная утомляемость, снижение настроения, раздражительность, эмоциональная неустойчивость;
• Бессонница;
• Частые позывы к мочеиспусканию
• Ухудшения состояния кожи и волос;
• Общее снижение сексуального влечения;
• Частые позывы к мочеиспусканию.

Менопауза – это совершенно естественный этап в жизни женщины. И всё же, если вы хотите отдалить его, следует, как можно раньше начать вести здоровый образ жизни. 

ГИНОКОМФОРТ® КЛИМАФЕМИН – это комплекс витаминов и растительных экстрактов для поддержания женского здоровья в период менопаузы. В состав средства входит генистеин – фитокомпонент, проявляющий максимальные эстрогеноподобные свойства и способствующий облегчению симптомов климакса, а также коэнзим Q10, витамин Е и полифенолы, которые придают организму энергию, сохраняют молодость и красоту. 

ГИНОКОМФОРТ® моющий гель  увлажняющий устраняет сухость, зуд и жжение при состояниях гормонального дисбаланса, в том числе в период менопаузы. Он оказывает длительное увлажняющее действие на слизистую оболочку влагалища, обладает смягчающим и противовоспалительным действием. Продукция ГИНОКОМФОРТ® разрабатывается специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС и имеет необходимые документы и сертификаты качества. Наши средства помогают забыть про неприятные ощущения в интимной зоне и улучшить качество жизни.

Симптомы климакса будут проходить незаметно, видео

1. СОВРЕМЕННЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ЗАМЕСТИТЕЛЬНОЙ ГОРМОНАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ У ЖЕНЩИН В МЕНОПАУЗЕ. Григорян О.Р., Мельниченко Г.А. // Сахарный диабет. – 2004. – №4. – С. 56-59.
2. ВЕДЕНИЕ ЖЕНЩИН СО СВОЕВРЕМЕННОЙ И ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ МЕНОПАУЗОЙ. Марченко Л.А., Табеева Г.И. // Казанский медицинский журнал. – 2008. – №1. – С. 43-46.

3. Прогностическая значимость методов оценки овариального резерва у женщин с преждевременной недостаточностью яичников. Александрова Н.В. // Автореф. дисс. .канд. мед. наук. М. - 2006.

4. Медицина климактерия. Сметник В.П. // М. - 2006. – С. 88–149.

5. Урогенитальные расстройства в климактерии (клиника, диагностика, заместительная гормонотерапия). Балан В.Е. // Автореф. дисс.докт. мед. наук. М. - 1998. 

6. https://www.nichd.nih.gov/health/topics/menopause/researchinfo/articles
   
7. https://www.medicinenet.com/menopause/article.htm
   
8. https://www.medicalnewstoday.com/articles/317615.php
   
9. https://www.pnas.org/content/113/33/9327