Лого ginokomfort.ru

Женская гигиена интимных мест

Правильная интимная гигиена является залогом женского здоровья. Несоблюдение простых норм может привести к серьёзным гинекологическим заболеваниям.

Мнение эксперта
На сегодняшний день тема личной гигиены освещена недостаточно хорошо. Как показывает практика, многие посетительницы гинекологических кабинетов имеют слабое представление о ее основах. 
Врач акушер-гинеколог высшей категории Оксана Анатольевна Гартлеб

Регулярное подмывание – первооснова интимной гигиены.

Совершать его необходимо как минимум дважды в день: утром и перед сном. Также не следует пренебрегать этой процедурой до и после занятия сексом. Моющие движения должны исходить по направлению от лобка к анальному отверстию. После подмывания достаточно слегка промокнуть интимную зону хлопковым полотенцем или мягкими одноразовыми салфетками для устранения влаги.

Основы интимной гигиены у женщин

К сожалению, многие женщины до сих пор совершают большую ошибку, используя обычное мыло или обычный гель для гигиены половых органов. 

Средства, непредназначенные для интимной гигиены, могут привести к нарушению естественной микрофлоры влагалища, так как они имеют щелочной pH (5,5), а уровень pH влагалища – от 3,8 до 4,6. 

В результате постоянного использования мыла возникает дисбактериоз влагалища, сопровождающийся неприятными ощущениями: зудом, жжением, раздражением.

Существуют специальные средства для соблюдения необходимой гигиены

Для интимной гигиены следует использовать специальные гели, пенки или муссы с уровнем рН, соответствующим уровню pH слизистых оболочек половых органов.

Этим требованиям соответствуют моющие гели ГИНОКОМФОРТ. Средства из этой серии рекомендованы для ежедневной интимной гигиены, в том числе в дни менструации, во время беременности и после родов. Состав гелей был разработан специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС, он содержит натуральные безопасные компоненты. Например, молочная кислота и лактат натрия в составе обеспечивают сохранение физиологической кислой среды влагалища. 

Масло чайного дерева оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие.
Моющие гели ГИОНОКМФОРТ имеют все необходимые документы и сертификаты качества.  

Влажные салфетки для интимной гигиены, пропитанные мягким очищающим и тонизирующим раствором, - хорошее решение для длительных поездок и путешествий, когда возможности для проведения гигиенических процедур ограничены. Однако помните, что ежедневно ухаживать за интимной зоной с их помощью не следует, так как они не подходят для постоянного использования.

Средства для интимной гигиены
Средства для интимной гигиены

Роль нижнего белья

Важную роль в уходе за деликатной зоной играет нижнее белье. Оно должно быть пошито из натуральных тканей  (в особенности ластовица – часть трусиков, соприкасающаяся с половыми губами), и его следует менять каждый день. Синтетические материалы не позволяют коже дышать. Крайне не рекомендуется носить стринги, поскольку они натирают промежность, в результате на слизистой появляются микротрещины, которые способны нарушить нормальное функционирование женской мочеполовой системы.

В критические дни необходимо особенно тщательно следить за чистотой белья и половых органов.
принятие ванной
Интимная гигиена

Тампоны следует заменять каждые 2-3 час, прокладки – каждые 4-5 часов.

Мнение эксперта
Регулярное использование ежедневных прокладок не рекомендовано, так как они оно способствуюет возникновению парникового эффекта и могут может привести к нарушению баланса микрофлоры. 
Врач акушер-гинеколог высшей категории Оксана Анатольевна Гартлеб

К интимной гигиене необходимо относится серьезно. Придерживаясь несложных правил, можно избежать многих неприятных проблем со здоровьем.

Гигиенические правила для интимных мест, видео

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник - JIt Zdorovo


Источники:
  1. КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ПО ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЕ И ОПЫТ ВЕДЕНИЯ ЮНЫХ ПАЦИЕНТОК С ЖАЛОБАМИ НА ВЫДЕЛЕНИЯ ИЗ ПОЛОВЫХ ПУТЕЙ. Кондратьева Т.В. // Репродуктивное здоровье детей и подростков. – 2015. – №1. – С. 67-71.
  2. АНАЛИЗ ЗНАНИЙ ПО ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЕ У СТУДЕНТОК КОЛЛЕДЖЕЙ И ТЕХНИКУМОВ Г. САМАРЫ. Казакова А.В., Спиридонова Н.В., Уварова Е.В., Комарова М.В. Репродуктивное здоровье детей и подростков. – 2014. – №6. – С. 66-73.
  3. https://qsota.com/female-intimate-hygiene/
  4. https://www.researchgate.net/publication/319989467_Role_of_female_intimate_hygiene_in_vulvovaginal_h...
  5. https://www.medlife.com/blog/personal-hygiene-women-importance/
  6. http://cleanic.pl/advices/intimate_hygiene
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту
Онлайн-консультация специалиста на сайте
Все поля обязательны для заполнения
  Продолжение диалога
капча Согласие на обработку персональных данных:
  Согласен (-сна)
Все поля обязательны для заполнения
К списку статей