Женская гигиена интимных мест
Последнее обновление: 23.04.2024
Содержание статьи
Правильная интимная гигиена является залогом женского здоровья. Несоблюдение простых норм может привести к серьёзным гинекологическим заболеваниям.
Совершать его необходимо как минимум дважды в день: утром и перед сном. Также не следует пренебрегать этой процедурой до и после занятия сексом. Моющие движения должны исходить по направлению от лобка к анальному отверстию. После подмывания достаточно слегка промокнуть интимную зону хлопковым полотенцем или мягкими одноразовыми салфетками для устранения влаги.
Основы интимной гигиены у женщин
К сожалению, многие женщины до сих пор совершают большую ошибку, используя обычное мыло или обычный гель для гигиены половых органов.
В результате постоянного использования мыла возникает дисбактериоз влагалища, сопровождающийся неприятными ощущениями: зудом, жжением, раздражением.
Существуют специальные средства для соблюдения необходимой гигиены
Для интимной гигиены следует использовать специальные гели, пенки или муссы с уровнем рН, соответствующим уровню pH слизистых оболочек половых органов.
Этим требованиям соответствуют моющие гели ГИНОКОМФОРТ. Средства из этой серии рекомендованы для ежедневной интимной гигиены, в том числе в дни менструации, во время беременности и после родов. Состав гелей был разработан специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС, он содержит натуральные безопасные компоненты. Например, молочная кислота и лактат натрия в составе обеспечивают сохранение физиологической кислой среды влагалища.
Моющие гели ГИНОКОМФОРТ имеют все необходимые документы и сертификаты качества.
Влажные салфетки для интимной гигиены, пропитанные мягким очищающим и тонизирующим раствором, - хорошее решение для длительных поездок и путешествий, когда возможности для проведения гигиенических процедур ограничены. Однако помните, что ежедневно ухаживать за интимной зоной с их помощью не следует, так как они не подходят для постоянного использования.
Роль нижнего белья
Важную роль в уходе за деликатной зоной играет нижнее белье. Оно должно быть пошито из натуральных тканей (в особенности ластовица – часть трусиков, соприкасающаяся с половыми губами), и его следует менять каждый день. Синтетические материалы не позволяют коже дышать. Крайне не рекомендуется носить стринги, поскольку они натирают промежность, в результате на слизистой появляются микротрещины, которые способны нарушить нормальное функционирование женской мочеполовой системы.
Тампоны следует заменять каждые 2-3 часа, прокладки – каждые 4-5 часов.
К интимной гигиене необходимо относится серьезно. Придерживаясь несложных правил, можно избежать многих неприятных проблем со здоровьем.
Гигиенические правила для интимных мест, видео
Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник - JIt Zdorovo
Источники:
- КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ПО ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЕ И ОПЫТ ВЕДЕНИЯ ЮНЫХ ПАЦИЕНТОК С ЖАЛОБАМИ НА ВЫДЕЛЕНИЯ ИЗ ПОЛОВЫХ ПУТЕЙ. Кондратьева Т.В. // Репродуктивное здоровье детей и подростков. – 2015. – №1. – С. 67-71.
- АНАЛИЗ ЗНАНИЙ ПО ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЕ У СТУДЕНТОК КОЛЛЕДЖЕЙ И ТЕХНИКУМОВ Г. САМАРЫ. Казакова А.В., Спиридонова Н.В., Уварова Е.В., Комарова М.В. Репродуктивное здоровье детей и подростков. – 2014. – №6. – С. 66-73.
-
Бактериальный вагиноз и другие клинические проявления нарушения микробиоты влагалища. Берлев И.В., Кочеровец В.И. // М.: Актеон. - 2013. – С. 40.
-
Гигиена девочек: путь в три шага от новорожденности до самостоятельности. Уварова Е.В., Батырова З.К. // Репродукт. здоровье детей и подростков. – 2013. – № 5. – С. 75.
-
Почему нельзя без влагалищной рН-метрии. Руднева О.Д. // StatusPraesens. – 2012. – № 5 (11). – С. 30–36.
- https://qsota.com/female-intimate-hygiene/
- https://www.researchgate.net/publication/319989467_Role_of_female_intimate_hygiene_in_vulvovaginal_h...
- https://www.medlife.com/blog/personal-hygiene-women-importance/
- http://cleanic.pl/advices/intimate_hygiene
Популярные вопросы
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту