Либидо у женщин
Последнее обновление: 18.04.2024
Содержание статьи
Сексуальность, первоначально выступающая как биологическая функция, является важнейшей из сторон жизни каждого человека. [1]
В свою очередь женская сексуальность – это довольно сложный и тонкий процесс, на который способны влиять множество факторов. Еще с древних времен не к мужской, а именно к женской сексуальности было приковано большое внимание, а в последние десятилетия интерес к ней значительно возрос. В значительной степени он сосредоточен на одном из проявлений сексуальности – на либидо.
Что такое либидо у женщин?
Либидо (лат. libido – желание, страсть, влечение) – понятие, введенное в медицинскую, психологическую и философскую литературу для определения полового влечения или инстинкта продолжения и поддержания жизни. Либидо рассматривают как компонент благополучия и один из важных показателей качества жизни, сексуального здоровья, а также отмечают его значимость для стабильных партнерских отношений. [2]
Половое влечение отражает мотивацию к занятию сексом и ощущения в его процессе (будет ли появляться оргазм и какой полноты), а также получение женщиной удовлетворенности от половой жизни в целом. Формируется сексуальное влечение за счет тесного взаимодействия трех составляющих: биологической, мотивационной и познавательной.
От чего зависит желание сексуального контакта?
Для либидо женщины особенно характерна зависимость от психосоциальных факторов. В регуляции сексуальной активности представительниц слабого пола активно участвуют нейромедиаторы. Они придают эмоциональную окраску, и усиливают или уменьшают либидо. При этом также необходимо учитывать, что заложенный инстинкт является гормонально-зависимым, поэтому существенно и влияние половых стероидов на ЦНС и настроение.
Девушкам в 18-20 лет, с еще незрелой сексуальностью и несформированной оргастической функцией, чрезвычайно важна высокая мотивация к сексуальным контактам, которую может обеспечить физиологический подъем андрогенов. При адекватно сформированной сексуальности, в частности у женщин после 30, либидо устойчиво к умеренным гормональным колебаниям. [3]
При этом, в процессе развития сексуальности различают: сексуальное возбуждение как базальный аффект, желание интимной близости по отношению к другому человеку и кульминацию – зрелую сексуальную любовь.
Согласно исследованиям полового влечения и новым концептуальным моделям был сделан акцент на то, что сексуальное влечение является предиспозицией, позволяющей давать субъективный ответ на сексуальные стимулы и развитие возбуждения, а не должно возникать само по себе и присутствовать без сексуальной стимуляции. Особенно это касается женского полового влечения.
Отмечено, что влечение у женщин часто возникает в процессе ласк, а сексуальные фантазии лишь разблокируют возможность фокусироваться на сексуальных стимулах. Данная модель объясняет важность адекватных сексуальных ласк как для качества сексуального взаимодействия, так и для поддержания удовлетворительного полового влечения. [2]
Высокое и низкое либидо у женщин
Половое влечение не обязано как-то проявляться (например, частотой инициации половых контактов), и это создает сложности с его измерением и установлением уровня либидо. Именно многогранность и неоднозначность индивидуальных проявлений создают главную трудность при оценке либидо. Поэтому в настоящее время нет полноценного определения оптимального уровня полового влечения.[2,3]
Так, возможно повышенное и пониженное либидо. Безусловно для всех уровень либидо оценивается индивидуально, но если у женщин доминируют сексуальные мысли и фантазии, а вся биологическая энергия трансформируется в повышенный запрос секса от партнера или супруга, то это состояние имеет название эротомания или гиперсексуальность.
Существует также и обратная ситуация, когда отмечается уменьшение мыслей о сексе, снижение интереса к сексуальным отношениям и возбуждения. По международной классификации болезней 10 пересмотра (МКБ-10) данная проблема носит название «Отсутствие или потеря полового влечения» (F52.0) и с ней женщины все чаще стали обращаться к врачам различного профиля: сексологам, психотерапевтам, гинекологам, эндокринологам и семейным врачам.
В возрасте 18-59 лет в общей популяции снижение либидо наблюдается у 32% женщин, но исследованиями отмечено, что показатель снижения или отсутствия полового влечения может варьировать от 10 до 40% женщин (различие цифр зависит от методологии исследования, контингента исследуемых, географии их проживания и культурных особенностей). [2,3]
В этой статье мы рассмотрим нарушение полового влечения с позиции его снижения. О том, каковы симптомы и причины данного отклонения, а также существует ли какая-то терапия для устранения факторов, нарушающих сексуальное влечение, читайте далее.
Симптомы и признаки снижения либидо у женщин
Проблемы женского полового влечения стали часто попадать в фокус внимания различных специалистов, но, как и с оценкой его уровня, так и с определением единых симптомов, есть сложности. На наличие тех или иных признаков влияют физиологические и психические особенности, а также возраст.
Среди основных признаков отсутствия сексуального желания выделяют:
- отсутствие стремления к занятию сексом при полном отсутствии самоудовлетворения;
- неприятие процесса полового акта, отвращение, и как следствие снижение способности достижения оргазма во время него;
- апатия на фоне неудовлетворенности своей половой жизнью;
- эротические фантазии и мысли не только не разнообразны и не имеют эмоциональной окраски, а полностью отсутствуют;
Отсутствие сексуального возбуждения и снижение лубрикации даже при сексуальной стимуляции эрогенных зон партнером и в ходе сексуальной активности, что приводит к болезненными ощущениями во время полового акта.
Так у 10–12% женщин всех возрастных групп диагностируется стойкая сексуальная дисфункция. [4]
Причины снижения либидо у женщин
На сегодняшний день основным для понимания феномена сексуального влечения является биопсихосоциальный подход.
Согласно ему сексуальное влечение рассматривается как результат взаимодействия когнитивных процессов (мыслей, фантазий и мысленных образов), нейрофизиологических (центральная возбудимость) и аффективных компонентов (настроение и эмоциональное состояние).
Наиболее распространенная концептуальная модель полового влечения включает реакцию на сексуальные стимулы, биологические и психологические мотивационные компоненты. [2]
Снижение же полового влечения можно рассматривать, как следствие сочетанных нарушений на этих уровнях.
Влияние на инстинкт на уровне нейрохимических процессов оказывают опиоидные и серотониновые системы. Психологический компонент включает индивидуальные психологические факторы, особенности психосексуального развития, стрессовые жизненные ситуации, прошлый сексуальный опыт, отношение к собственному телу и тонкие механизмы индивидуальных предпочтений. С ними тесно связана способность сексуальных стимулов вызывать сексуальное возбуждение и удовлетворение. [2]
Поэтому личный сексуальный сценарий может быть создан и поддерживаться сознательным подавлением желания, например, после сексуальной неудачи, инцеста или изнасилования в прошлом.
К основным снижающим женское половое влечение биомедицинским факторам относятся:
- синдром гиперпролактинемии. Распространенное нейроэндокринное расстройство, связанное с избыточной секрецией гормона пролактина, который в свою очередь влияет на совокупность взаимосвязанных нейронов, участвующих в сексуальной мотивации (дофаминэргическую систему);
- климакс, хирургическая менопауза, преждевременное истощение яичников, а также другие гипоэстрогенные и гипоандрогенные состояния;
- психические расстройства. Из-за них может значительно снижаться качество сна, двигательная активность, а также сексуальная мотивация и влечение. На фоне депрессивных расстройств возможно даже развитие фригидности. Повышенный уровень тревоги, как и стресс, приводит к психическому перенапряжению и ослабляет сексуальное влечение. Шизофрения влияет на снижение получения удовольствия от сексуальной активности, искажение и снижение либидо. У 30-80% мужчин и женщин с шизофренией отмечают различные сексуальные дисфункции[2];
- наличие онкологических, сосудистых, эндокринных и гинекологических заболеваний. При онкологии организм борется за выживание и половой инстинкт теряет актуальность. Заболевания сосудов в основном влияют на процессы возбуждения, но опосредованно и на само желание. Молочница, заболевания органов малого таза (например, эндометриоз) или рубцы после родов, как и такая сочетанная эндокринная патология, как гипотиреоз и диабет, также снижают либидо у женщин;
- недостаток витаминов, минеральных веществ и микроэлементов. Например, витамин E, железо и цинк важны для поддержании энергии и выносливости, а также играют большую роль в регулировании либидо у женщин. Если же микронутриенты в дефиците в организме, то это большой минус для сексуальной активности;
Некоторые медицинские препараты, а точнее их прием оказывает отрицательное воздействие на сексуальную активность женщины.
Так, нейролептики и антидепрессанты, комбинированные гормональные контрацептивы, антиандрогенные препараты, анальгетики и гипотензивные средства действуют на ЦНС и подавляют либидо у женщин.[2]
Стоит заметить, что нередко сексуальная мотивация легко вытесняется более значимыми для женщины альтернативными мотивами и долженствованиями, например, выполнение домашних или профессиональных обязанностей.[2]
Как повысить либидо у женщины?
Многое о патогенетических механизмах либидо и его нарушениях фактически неизвестно, что определяет трудности выбора и проведения эффективной терапии. [2]
Половое влечение – чувствительный маркер общего психического и физического состояния. Поэтому для поддержания общего здоровья, сексуальной мотивации и влечения, прежде всего, важно вести здоровый образ жизни.
Следует исключить курение, алкоголь и потреблять продукты, повышающие содержание микронутриентов в организме, возможно дополнительно принимать БАДы и витамины. В процессе приготовления пищи стараться использовать натуральные специи, например куркуму, она как народное средство повышает иммунитет и тонко действует на возбуждение сексуального желания.
При отсутствии противопоказаний и после консультации с врачом можно применять препараты в основе которых есть элеутерококк, обладающий стимулирующим действием на ЦНС, и женьшень, являющийся природным афродизиаком.
Поддерживать физическую активность и давать на организм нагрузку – массаж, гимнастические упражнения и спорт повышают либидо у женщин. Кроме того, стараться контролировать вес, в особенности это касается беременных, и если потребуется грамотно осуществлять похудение.
Улучшить самочувствие или добиться лучших результатов в процессе получения лечения помогут средства линейки ГИНОКОМФОРТ® для ежедневного ухода за интимной зоной, устранения вагинального дискомфорта во время полового акта и укрепления женского здоровья. Ознакомиться с ассортиментом натуральных средств из серии ГИНОКОМФОРТ®, а также пройти диагностику для их правильного подбора с целью решения Вашей проблемы можно тут.
Ссылки:
- Айзман Н.И. Здоровая женская сексуальность как один из факторов семейного благополучия. Вестник Нижневартовского государственного университета. 2009.
- Федорова А.И. Снижение полового влечения у женщин: пути решения проблемы. Медицинский совет. 2022; 16(16): С.10-17. https://doi.org/10.21518/2079-701X-2022-16-16-10-17.
- Мазуркевич М.В., Фирсова Т.А. Нейрогормональные аспекты полового влечения у женщин. АНДРОЛОГИЯ И ГЕНИТАЛЬНАЯ ХИРУРГИЯ. 2015 (1): С. 41-44.
- Козлов П.В. Регуляция женского сексуального поведения и возможности медикаментозной терапии. Медицинский совет. 2023; 17(5): С.15-20. https://doi.org/10.21518/ms2023-063.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту
