ОбаятельнаЯ и привлекательнаЯ!

Последнее обновление: 24.04.2024

Автор статьи

Гартлеб Оксана

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Заведующая гинекологическим отделением сети многопрофильных клиник «Медгард-Саратов»

Приближается 8 марта, а за ним и долгожданный теплый сезон – время, когда любой из нас хочется быть, ну, просто «самой-самой»! Решить эту задачу вполне реально, причем без особых финансовых затрат.

1. Сбросить лишнее!

Самая главная проблема для любой представительницы прекрасного пола после зимы – конечно же, лишний вес. Настало время взять себя в руки! 

В обед побалуйте себя овощным салатом, заправленным растительным маслом и кусочком рыбы или куриного филе. Ужин должен быть «белковым»: это могут быть нежирное мясо, опять же рыба или курица. Не следует хвататься за радикальные низкокалорийные диеты: эффект от них будет краткосрочным, а проблемы организма,

2. Гармония во всем

Чтобы достичь идеального состоянии кожи, волос и ногтей, действовать придется и «снаружи», и «изнутри». 

Ухаживая за волосами, регулярно используйте для ополаскивания и масок настои лечебных трав, которые способствуют восстановлению нормального водно-жирового баланса и укреплению ослабленных волосяных луковиц. Особое внимание обратите на руки: ежедневное использование питательного, защитного и увлажняющего кремов сделает их такими мягкими и нежными, что устоять перед их ласковыми прикосновениями будет просто невозможно.

3. Деликатная тема

Весной у женщин возникают проблемы и крайне деликатного свойства, о которых обычно не принято говорить. Речь идет о нарушении интимной микрофлоры, которое нередко случается после применения антибиотиков, резкого изменения климата в период зимнего отпуска в экзотических странах или в результате стрессовых состояний. 

Справиться с этими проблемами поможет линия лечебно-профилактических интимных гелей «Гинокомфорт», которые быстро устраняют неприятные проявления дискомфорта, надолго увлажняют слизистую, способствуют нормализации естественной микрофлоры влагалища и очень удобны в применении благодаря специальному аппликатору. Регулярное применение этих средств вернет ощущение комфорта в интимной зоне, чувство уверенности и поможет вам встретить весну и лето во всеоружии! Все средства линии «Гинокомфорт» были разработаны специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС и имеют необходимые документы и сертификаты.

1. Особенности клиники и лечения урогенитальных расстройств в перименопаузе. Тихомирова Е. В. // Дис. канд. мед. наук Тихомирова Е. В. – М., 2005. – С. 168.

2. Гинекология: национальное руководство / под ред. В. И. Кулакова, И. Б. Манухина, Г. М. Савельевой. – М. : ГЭОТАР-Медиа. - 2007. – С. 1072 – (Серия «Национальные руководства»).

3. Медицинская микоплазмология. Прозоровский С.В., Раковская И.В., Вульфович Ю.В. // М.: Медицина. -1995. - С. 288. 

4. https://www.cosmo.ru/health/diets/bystroe-i-bezopasnoe-pohudenie-realnost-ili-mif/
5. https://www.kp.ru/daily/26697/3721989/
6. https://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/231864-vaginal-hygiene