Лого ginokomfort.ru

ОбаятельнаЯ и привлекательнаЯ!

Приближается 8 марта, а за ним и долгожданный теплый сезон – время, когда любой из нас хочется быть, ну, просто «самой-самой»! Решить эту задачу вполне реально, причем без особых финансовых затрат.

1. Сбросить лишнее!

Самая главная проблема для любой представительницы прекрасного пола после зимы – конечно же, лишний вес. Настало время взять себя в руки! 

Начинайте день со сложных углеводов, например, с каши и ломтика хлеба грубого помола.

В обед побалуйте себя овощным салатом, заправленным растительным маслом и кусочком рыбы или куриного филе. Ужин должен быть «белковым»: это могут быть нежирное мясо, опять же рыба или курица. Не следует хвататься за радикальные низкокалорийные диеты: эффект от них будет краткосрочным, а проблемы организма,

Мнение эксперта
Большинство женщин стремится похудеть как можно скорее, не думая при этом о возможном вреде для здоровья. Похудение – это стресс для организма, поэтому не рекомендуется придерживаться строгих монодиет с дефицитом калорий. Вместо этого питайтесь сбалансированно.
Врач акушер-гинеколог высшей категории Оксана Анатольевна Гартлеб

2. Гармония во всем

Чтобы достичь идеального состоянии кожи, волос и ногтей, действовать придется и «снаружи», и «изнутри». 

Непременно включайте в рацион питания достаточное количество жидкости: минеральной воды, травяного чая, свежевыжатых соков.

Ухаживая за волосами, регулярно используйте для ополаскивания и масок настои лечебных трав, которые способствуют восстановлению нормального водно-жирового баланса и укреплению ослабленных волосяных луковиц. Особое внимание обратите на руки: ежедневное использование питательного, защитного и увлажняющего кремов сделает их такими мягкими и нежными, что устоять перед их ласковыми прикосновениями будет просто невозможно.

3. Деликатная тема

Весной у женщин возникают проблемы и крайне деликатного свойства, о которых обычно не принято говорить. Речь идет о нарушении интимной микрофлоры, которое нередко случается после применения антибиотиков, резкого изменения климата в период зимнего отпуска в экзотических странах или в результате стрессовых состояний. 

Вагинальный дискомфорт проявляется такими неприятными симптомами, как жжение, сухость, раздражение в интимной зоне, болезненные ощущения во время полового акта. 

Справиться с этими проблемами поможет линия лечебно-профилактических интимных гелей «Гинокомфорт», которые быстро устраняют неприятные проявления дискомфорта, надолго увлажняют слизистую, способствуют нормализации естественной микрофлоры влагалища и очень удобны в применении благодаря специальному аппликатору. Регулярное применение этих средств вернет ощущение комфорта в интимной зоне, чувство уверенности и поможет вам встретить весну и лето во всеоружии! Все средства линии «Гинокомфорт» были разработаны специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС и имеют необходимые документы и сертификаты.

Источники:

  1. https://www.cosmo.ru/health/diets/bystroe-i-bezopasnoe-pohudenie-realnost-ili-mif/
  2. https://www.kp.ru/daily/26697/3721989/
  3. https://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/231864-vaginal-hygiene
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту
Онлайн-консультация специалиста на сайте
Все поля обязательны для заполнения
  Продолжение диалога
капча Согласие на обработку персональных данных:
  Согласен (-сна)
Все поля обязательны для заполнения
К списку статей