10 мифов об интимной гигиене

Последнее обновление: 24.04.2024

Автор статьи

Гартлеб Оксана

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Заведующая гинекологическим отделением сети многопрофильных клиник «Медгард-Саратов»

Женский организм — тонко сбалансированная система, требующая особого внимания. Однако все ли вы знаете о том, как устроены и функционируют женские половые органы?

Чистота – не всегда залог здоровья

В ежедневный интимный уход входит подмывание водой со специальным моющим средством для интимной гигиены — идеально, если в его состав входит молочная кислота.

Однако стремление к стерильности пойдет только во вред. Влагалище в норме заселено большим количеством лактобактерий, поддерживающих кислую среду. Молочная кислота, выделяемая лактобактериями, препятствует росту патогенной микрофлоры и защищает половые органы от внешних инфекций.

А отсюда недалеко до развития дисбактериоза или вагинального кандидоза (молочницы).

Для ежедневной интимной гигиены вы можете использовать гели «Гинокомфорт». Их состав является тщательно сбалансированным, за счет чего данные продукты не нарушают природный баланс вагинальной микрофлоры. Над разработкой средств серии «Гинокомфорт» трудились специалисты фармацевтической компании ВЕРТЕКС, все гели имеют необходимые документы и сертификаты.

Спринцевание — ненужная процедура

Спринцевание как метод очищения и дезинфекции влагалища также в последнее время подвергается обоснованной критике. Если гинеколог не рекомендовал вам спринцеваться в качестве лечения, самостоятельно этого не делать не следует. Здоровый женский организм умеет самоочищаться, смывая со стенок влагалища излишки выделений и бактерий.

Сперма не загрязняет влагалище

Во многих статьях для женщин дается совет подмываться после интимной близости. Однако последние исследования ученых доказывают, что компоненты в составе мужской спермы оказывают благотворный эффект на здоровье женщины. 

Сперма нейтральна, поэтому не изменяет среду влагалища. Конечно, все эти эффекты будут иметь место только в случае секса без презерватива, и когда вы полностью уверены в здоровье партнера.

Парфюмерии здесь не место

Парфюмированные средства гигиены — скорее маркетинговая уловка, чем жизненная необходимость. При наличии неприятного запаха из влагалища нужно пройти гинекологическое обследование. Прокладки и гигиенические салфетки с парфюмерными ароматами могут только усугубить проблему. Для ежедневного использования подойдут тонкие прокладки без запаха, которые не спровоцируют аллергию или молочницу.

Иногда полезно спать без белья

Во время сна повышается температура и влажность в интимной зоне, что способствует росту бактерий. Естественное проветривание половых органов — неплохая защита от возможных вагинальных инфекций.

Mенструация — повод поберечь себя

Несмотря на продолжающиеся споры о том, можно ли заниматься сексом во время месячных, лучше не рисковать, ведь в этот период женский организм особенно уязвим для инфекций. Бережное подмывание, частая смена прокладок и тампонов, активные движения и свободная одежда из натуральных материалов помогут избежать в этот период воспалений, опрелостей и неприятного запаха.

Прокладка или тампон?

Сторонники каждого средства гигиены приводят свои доводы «за» и «против». Прокладки просты в использовании и могут применяться даже в юном возрасте. Но они могут сбиваться, не всегда удобны при узкой одежде, а при сидячем образе жизни вызывают опрелости.

Тампоны незаметны и подходят даже для купальника, однако при некоторых гинекологических заболеваниях или, например, при наличии внутриматочной спирали, способны спровоцировать воспаление. Оптимальный вариант — комбинировать средства гигиены. Безопасное время использования тампона – 2-3 часа, прокладки — не более 4 часов.

Гигиенические средства тоже портятся

Постоянное ношение в сумочке запасной прокладки или тампона оправдано только в том случае, если они герметично запечатаны. Обычная прокладка из общей упаковки впитывает в себя пыль и другие загрязнения из окружающей среды, поэтому быстро перестает быть стерильной.

Лазерная или фотоэпиляция зоны бикини и загар несовместимы

Дорогостоящие лазерная или фотоэпиляция интимной зоны не сработают, если за неделю-полторы до процедуры вы посещали солярий.

Кроме того, активные солнечные ванны после посещения салона, как и посещение салона после солнечных ванн, может быть чревато ожогами.

А еще такие виды удаления волос практически бесполезны для блондинок и рыжих – из-за особенной структуры их волос лучи просто проходят насквозь.

Эмоции тоже важны

Эмоциональный стресс оказывает непосредственное влияние на интимное здоровье женщины, ведь в организме все взаимосвязано: стресс снижает иммунитет, что может стать причиной возникновения различных проблем. У женщин кроме всего прочего нестабильное эмоциональное состояние может стать причиной вагинального дискомфорта (сухости и раздражения). Оставлять без внимания эту проблему ни в коем случае нельзя. В том числе потому, что дискомфорт может усилить стресс, что приведет к «замкнутому кругу». Чтобы избежать таких ситуаций, достаточно пользоваться увлажняющими интимными гелями, которые вернут чувство спокойствия и уверенности в себе.

1. Влагалище как микроэкосистема в норме и при воспалительных процессах различной этиологии. Уварова Е.В., Султанова Ф.Ш., Латыпова Н.Х. // Репродукт. здоровье детей и подростков. – 2005. – № 2. – С. 26–38.

   https://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/231864-vaginal-hygiene

2. Genital hygiene behaviors and associated factors in women living in rural areas of Turkey. Adbelli D., Kl|nс N.О., Akpak Y.K., Klс D. // El Mednifico J. – 2014. – Vol. 2, N 3. – P. 210–214. 

3. Специалистам об интимной гигиене девочек от рождения до половой зрелости. Уварова Е.В. // Репродукт. здоровье детей и подростков. – 2010. – № 2. – С. 87–92. 

4. https://www.kp.ru/daily/26697/3721989/
5. https://cyberleninka.ru/article/n/konsultirovanie-po-intimnoy-gigiene-i-opyt-vedeniya-yunyh-patsient...